Mulți oameni sunt chinuiți de crampe constante, crampe și dureri chinuitoare ale picioarelor.
Nu le lasă nici măcar în timpul somnului, iar dacă contracția are loc în timpul somnului, primul lucru care se întâmplă este un puternic atac de panică și minute în care membrele sunt încordate și incontrolabile.
Metodele standard pentru ameliorarea așa-numitului „sindrom al picioarelor nelinistite” sunt masajele, compresele și o baie fierbinte, precum și înmuierea picioarelor într-o soluție de sare de mare și apă fierbinte.
Ele ajută, dar doar temporar, iar problema rămâne și durerea reapare după câteva zile. O femeie a găsit o modalitate miraculoasă de a face față crampelor.
Cu o noapte înainte de culcare, a pus un săpun sub pături și minunea s-a întâmplat! Durerea a dispărut și viața ei s-a schimbat dramatic.
Medicii atribuie rigiditatea picioarelor diabetului, problemelor renale sau folosirii anumitor medicamente pentru boli cronice.
Nu au răspuns la întrebarea cum ajută săpunul la depășirea „sindromului picioarelor neliniştite”.
Ipotezele lor sunt legate de prezența magneziului, a cărui lipsă se află la baza problemei. Daca te hotarasti sa incerci aceasta metoda simpla si eficienta, este recomandat sa folosesti sapunul de lavanda.
Ce cauzează crampe noaptea?
Adevărata cauză a crampelor musculare pe timp de noapte nu a fost încă determinată, dar s-au sugerat câțiva factori care ar putea juca un rol predispozant:
- Sarcina – crampele apar din cauza scăderii anumitor minerale, printre care calciu și magneziu, mai ales în ultimele luni de sarcină. ;
- Expunerea membrelor la frig, în special la apă rece;
- Boli somatice – boli de rinichi; boli ale arterelor periferice, boli tiroidiene, scleroză multiplă etc.;
- Deficiență de potasiu, calciu și alte minerale în organism;
- Starea de deshidratare a organismului;
- Stand prelungit in timpul zilei pe o suprafata tare;
- Poziția incomodă a picioarelor în timpul somnului;
- Încordare sau afectare musculară;
- Utilizarea anumitor medicamente – antipsihotice, contraceptive, diuretice, statine, steroizi;
- Alcoolism;
- Boala Parkinson;
- Boli neuromusculare – polineuropatie, miopatie;
