Pranz gustos la cuptor- Reteta usor de facut, chiar si pentru incepatori

4287

Avem nevoie de urmatoarele ingrediente:

9 pulpe de pui

Sare dupa gust

Piper negru dupa gust

4 linguri sos de soia

3 linguri miere

3 linguri ulei vegetal

3 cartofi

2 linguri ulei

Pentru salata:

varza chinezeasca

1 castravete

1 rosie

1 rosie

1 avocado

Ceapa

Patrunjel

2 linguri de ulei, 1/2 lingura de mustar

Marar tocat

Mod de preparare:

Puneti pulpele de pui intr-un castron.

Adaugati sos de soia, miere, ulei, sare, piper si amestecati bine.

Acoperiti si lasati la marinat aproximativ 10-15 minute.

Curatam 3 cartofi si ii taiem in roti.

Se adauga sare, piper, ulei si se amesteca bine intr-un castron.

Asezati cartofii pe o tava tapetata cu hartie de copt.

Asezati pulpele pe cartofi si intindeti cu marinada ramasa.

Coaceti intr-un cuptor incalzit timp de 35-40 de minute la 180 ° C.

Taiati toate ingredientele pentru salata si amestecati intr-un castron.

Se adauga mustar, ulei, sare si se amesteca.

Mararul se toaca marunt.

Servim pulpele cu cartofi si salata presarate cu marar.

Va dorim pofta buna!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.